Découvrez la course á pied de nuit.

Les repères sont totalement différents : la vision est limitée au faisceau de sa lampe frontale. La vision périphérique est en partie obstruée et notre équilibre s'en trouve perturbée. Cela nous oblige à modifier notre façon de courir : foulée raccourcie, fréquence de jambes plus importante pour rattraper la perte de cette vision périphérique et donc de notre équilibre.
Cependant, la sensation est unique. Vous devez vous concentrer, vous recentrer sur vous même. Les radars internes sont aux aguets pour analyser tous les paramètres qui vous entourent.
La pose du pied au sol est le seul garant de votre course sans vraiment savoir ce qu'il y aura quelques mètres plus loin. Vos bras sont plus actifs pour conserver le rythme, Vous savez maintenant qu'ils sont très utiles. Il faut découvrir la course á pied de nuit. Il est tr{es amusant!.

J´ai fait cette course á pied avec quelques amis. On est parti de Sabas Nieves 1000 m(peut etre un peu plus) et aprés on a cntinue jusqu´a La silla 2480 m (approximativement) pour finalement descendre. Superbe! =D